オリジナル、カバー、弾き語りレッスン、バレットジャーナル、ライフスタイル、マインドフルネス。

Ruka Aosora

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ダイエット、VeganOKの米粉のパンケーキ(グルテンフリー)Diet vegan Ok Gluten free rice flour pancakes

こんばんは、ルカです。 本日は以前動画でアップしてたレシピ動画ですが、ちょっと音楽の著作権などによって音楽を差し替えて、少し編集し直して新たにアップしました。 ダイエットやヴィーガンの方にもおすすめの ...

iherbおすすめオーガニック商品35000点と日替わり&今週のセール品♡

こんにちは、Rukaです。 今回は私が最近よく利用するオーガニック商品を取り扱う海外のオンラインショップiherbについてご紹介します。さらに、購入方法やおすすめのポイントなどをまとめてみようと思いま ...

バレットジャーナルの作り方(アイデア編)②My Bullet Journal Ideas

2017/04/03   -Blog, Bullet Journal

こんにちは、Rukaです^v^ 今週はバレットジャーナル②の動画をアップしました。 今回の動画では、前回ではお伝えしきれなかった、さらに深いバレットジャーナルの世界を私なりの作り方でまとめてみました♡ ...

伊勢神宮・運気を上げる参拝の回り方 Ise Grande Shrine -Self alignment 2days trip

おはようございます、Rukaです。動画を見る場合は上の画像をクリックしてくださいね。 今回は先週行ってきた伊勢神宮のをシェアしたいと思います。 伊勢神宮にはここ数年毎年訪れていて、いつも2日間かけてめ ...

しあわせを運ぶミラクルモーニングメディテーション(即興ピアノBy Ruka )Miracle Morning Meditation

  しあわせを運ぶミラクルモーニングメーディテーション 語り手・即興ピアノ by Ruka Aosora おはようございます。Rukaです。先日伊勢神宮へ行ってきました。 毎年行くのですが、 ...

毎日が楽しくなるバレットジャーナルの作り方(How to make a Bullet Journal)

おひさしぶりです。Rukaです。 ここのところ、動画を作ることができませんでしたが、やっとアップすることができましたので、ぜひご覧ください。 今回の動画は今私がとってもはまっている「バレットジャーナル ...

初心者からはじめるギター弾き方コツと私の体験談。

おはようございます。 前回完成版をシェアするつもりが、ちょっとデータがとんでしまったので、もう一度とりなおしてみましたので、こちらが完成版です。(とはいってもかなりざっくりの録音を真顔でしてます。笑) ...

Edsheeran "Castle On The Hilll"ギター弾き方、英語の歌い方

2017/02/10   -Blog, YOUTUBE

こんばんは。ルカです。 なんとか今週も動画をアップできました⭐️ 今回はEdsheeranさんの新作でもある"Castle on the hill"のギター弾き方と英語の歌い方についての動画を作りまし ...

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