オリジナル、カバー、弾き語りレッスン、バレットジャーナル、ライフスタイル、マインドフルネス。

Ruka Aosora

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田植えで体の電磁波を放電!VLOG(1) Rice plantingカレーParty!

  今週の動画は「究極のリラクゼーション”田植え”」というテーマで作りましたが、諸事情で限定公開にさせていただきました。 先日は、じゅんくん&はるちゃんご夫婦の田植えのお手伝いに行っていきま ...

しあわせを運ぶミラクルモーニングメディテーション(即興ピアノBy Ruka )Miracle Morning Meditation

  しあわせを運ぶミラクルモーニングメーディテーション 語り手・即興ピアノ by Ruka Aosora おはようございます。Rukaです。先日伊勢神宮へ行ってきました。 毎年行くのですが、 ...

あなたは今日何にフォーカスしますか?What are you going to focus on today?

  おはようございます。Rukaです。 なんだか、世界がぐらぐらしているのを感じてか、 ここ数日朝4:30起きが続きます(笑) もうひとりのわたし?ナオコが書いてるブログで 「意識を向けたこ ...

しあわせ朝時間のはじめ方 How to get a good start in the morning

おはようございま〜す!Good Morning everyone:) 久しぶりのブログです。2月は風邪をひいたりとなかなか思うように物事をすすめることができなかったのですが、そういうときはゆっくり体を ...

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